Mau Tinggi Badanmu Bertambah? Lakukan 5 Olahraga Ini!!!

  • Share

Tinggi badan merupakan hal penting karena selain memiliki tubuh yang ideal juga hampir setiap pekerjaan menuntut tinggi badan seperti Polisi, Tentara, Model dan lain sebagianya.

Nahh bagi kalian yang memiliki tinggi badan yang kurang, atau mungkin bagi kalian yang mau menjadi Polisi tapi tinggi badan kalian masih kurang, nah disini Bnews akan merekomdasikan olahraga yang bisa membuat tinggi badan kalian bertamabah.

5 Olahraga Yang Membuat Tinggi Badan Bertambah

1. Lompat Tali

Lompat tali merupakan olahraga yang tidak asing lagi untuk menambah tinggi badan, Lompat tali atau skipping rope bisa membuat tinggi badan kalian bertambah disini kalian di haruskan berlompat-lompat dengan bantuan tali, semakin lama kalian bisa melakukan olahraga ini semakin baik, disini otot tulang kalian di renggangkan sehingga bisa membuat badan kalian bertambah tinggi.

2. Basket

Olahraga basket merupakan olahraga yang di haruskan untuk berlari dan berlompat sehingga bisa membuat lempeng pertumbuhan kalian begoncang sehinga bisa membuat tinggi badan kalian bertambah. Permainan Bola Basket merupakan olahraga yang bisa membuat tinggi badan kalian bertambah, kebanyakan atlet basket tinggi badannya ideal karena atlet bola basket harus melompat dan berlari sepanjang waktu pada saat mengoper bola, menangkap bola dari teman bahkan kalian harus berlompat tinggi layaknya terbang pada saat meng shout bola ke ring.

3. Berenang

Para atlet renang Indonesia memiliki tubuh yang ramping dan tinggi , Olahraga ini bisa membantu Membuat tubuh kalian bertambah tinggi karena Ketika Anda berenang, seluruh otot tubuh Anda akan bergerak. Selain itu, Anda akan mengambang secara horizontal di air. Bergerak di dalam air membutuhkan usaha yang lebih besar dibandingkan bergerak di udara, dan dengan bergerak secara horizontal Anda telah melawan gravitasi. Ini berarti dada dan tubuh bagian atas Anda secara konstan melakukan peregangan dan kontraksi yang dapat meningkatkan pertumbuhan tubuh bagian atas.

4. Bersepeda

Bersepedan merupakan olahraga yang bisa membantu meregangkan otot kaki sehingga bisa membuat oto kaki kalian regang dan membantu pertumbuhan pada tubuh bagian bawah. Atur kursinya senyaman tubuh kalian dan jangan mengatur kursi terlalu tinggi karena bisa membuat punggung kalian melengkung sehingga bisa membuat tubuh kalian bungkuk.

5. Bulu Tangkis

Olahraga Bulutangkis bisa membuat tubuh kalian tinggi karena kalian di haruskan untuk berlompat dan berlari yang lincah karena harus bisa mengembalikan bola pada lawan, disini otot kaki dan badan kalian akan meregang dan lempeng pertumbuhan akan bergoncang sehingga bisa mendapatkan aliran darah dan bisa membuat pertumbuhan kalian semakin cepat

Nahh disni juga perlu di perhantikan tinggi badan 80% juga di pengruhi oleh faktor gent, jika orang tua kalian pendek maka kalian tidak bisa memaksakan untuk tinggi itu karena penyebab gent. Bagi kalain yang mau tinggi kalian harus sering-sering olahraga dan memakan makanan yang bernutrisi dan rajin minum susu.

Sekian dulu, tunggu update dan pantau teruss.

banner 468x60
Writer: putraEditor: putra
banner 120x600
  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.